0-3个月和宝宝游戏

---

游戏是宝宝最好的学习方式，在游戏中宝宝认识了个世界。0—3岁是宝宝成长的关键时期，通过游戏，宝宝获得认识世界的各种感知觉，获得解决问题的能力，并在和同伴的接触中，发展了社会情感。让宝宝在游戏中学习，在游戏中成长！在做运动的时候，因为0-3的宝宝的颈椎还没有完成发育好，因此没有足够的支撑力去支撑头部。这个年龄段的宝宝适合以下和缓的运动，家长的动作要比较轻柔才行。

◇皮肤抚摩（新生儿）  
◇目的：发展触觉、促进生长、传递亲子之情。
◇前提：触觉正常。
◇方法：
    在宝宝觉醒或和宝宝讲悄悄话时，配以轻轻地皮肤抚摩。抚摩部位可以是头发、四肢、腿、腹部、背部、足背、手背、手指等。每天至少5～6次，每次3～5分钟，即每天15分钟以上。
◇ 注意：
    每天洗澡后一定要抚摩。抚摩宝宝前要洗手、剪好指甲、摘下手表等金属物。2、可隔着一层衣服或用柔软的毛巾轻轻抚摩，以防擦伤皮肤。 


◇看明暗（半个月以后）  
◇活动内容：
    将一张和书的大小相差不多的白纸对折，将半面涂黑，另半面空白。在婴儿清醒时，将这张纸举在他眼 前30厘米处。此游戏应在婴儿出生后半个月开始进行。
◇活动益处：
    家长应观察婴儿的眼球是否在黑白两个画面上溜来溜去，在游戏中发展婴儿的视觉。

◇语言交流(1个月左右）  
◇活动内容：
    妈妈在宝宝睡眠之后,精神状态良好的情况下(最好在两次喂奶之间),与宝宝对话。用轻柔的声音对宝宝说：“宝宝(或宝宝的名字)你好吗？我是妈妈，宝宝的妈妈。”“你是小女孩吗？是？不是？那是小男孩吗？是吗？哦，你真棒！”
◇活动益处：
    妈妈的语言应尽可能简短，清晰，并留给宝宝聆听与反馈的时间。开始宝宝不会有什么反应，但妈妈的语气会使宝宝渐渐明白并有反映。积极的语言刺激不仅促进宝宝言语机能的发展，更会促进宝宝的智能发育和情感发展。

◇触摸抓握（1个月） 
◇目的：发展触觉和手的技能。
◇前提：自然的握持反射减弱。
工具：布娃娃、哗铃棒、小积木、小瓶盖、塑料小球、红环、小海绵、绒布条等。
◇玩法：
    l、分别把不同质地的玩具放在宝宝的手中保留一会儿。如果宝宝还不会抓握，可轻轻地从指根到指尖抚摸他的手背，这时他的握持反射就会中断，紧握的小手就会自然张开。此时可把玩具塞到他的两只手里，并握住孩子抓握玩具的手，帮助他抓握。
    2、把食指放在宝宝的手心里让他抓握，并轻轻摇动他的手向他“问好”，引起他的愉快情绪。待宝宝会抓后，父母再把手指从宝宝的手心移到手掌边缘，看他能否抓握。

◇第一个月练触觉： 这里介绍三种方法，给出生一个月的宝宝训练触觉：
    A、使用物：清洁的粉扑。　
　　步骤：　
　　1、让婴儿躺在您的膝上或床上。　
　　2、用粉扑摩擦他的腰部、胸部和背部各三次。　
　　3、一面摩擦一面告诉婴儿身体各部位的名称。　
　　注意：室内必须十分温暖，以免着凉。　
　B、使用物：不需要。　
　　步骤；　
　　1、让婴儿裸体睡在大人的膝上或床上。　
　　2、由头部向身体，再向手脚慢慢抚摸，1分钟约12次左右。　
　　注意：进行2分钟左右。必须确认婴儿处在轻松偷快的状态。　
    C、使用物：触觉不同的两种布料，如丝绒和麻纱。　
　　步骤：　
　　1、让婴儿露出手脚坐在您膝上。　
　　2、告诉婴儿布料的触感，“柔软”、“毛糙”边说边将布放在婴儿手中，使他握住。　
　　3、用布摩擦婴儿的手掌。　
　　4、换另—块布料，同样做三次。　

◇不见了（1个月以上）  
◇ 游戏目的：
    　　你的宝宝刚刚降临这个世界，他要花许多时间试着分辨他的环境。通过“不见了”这个游戏去帮助他吧！

◇ 游戏过程：
    　　1、收集几个柔软、色彩鲜艳的玩具，放在盒子或桶中，使宝宝看不见。
    　　2、让宝宝舒适地坐在婴儿椅上，你坐在他的对面。
    　　3、从盒子中拿出一个玩具给宝宝看，把玩具拿近你的脸并和宝宝说话，以吸引他的注意力。
    　　4、当宝宝的注意力被吸引到玩具上时，用布盖上玩具。
    　　5、对宝宝说：“不见了！”
    　　6、等上几秒钟，然后掀开布露出玩具并高兴地宣布：“在这呢！”
    　　7、用几个不同的玩具重复游戏。

◇ 家长提示：
    　　如果宝宝在玩具消失后变得不安，慢慢地藏起玩具让他看清你正在做什么。不要让玩具盖得太久。
 

◇小游戏：伸伸舌头咂咂嘴  
    吃奶是宝宝的本能，刚出生的宝宝就有出色的吸吮本领。口舌的运动能力很发达，这时就已经可以做游戏了！ 
◇方法：
　　您可以轻轻地抑起宝宝，对着他的小脸，先张开嘴，然后伸伸舌头、咂咂舌头。您会吃惊地发现：宝宝先是盯着您，渐渐地张开他的小口，把舌头伸出来，和你做一模一样的动作，象镜子一样。这时您可以教他咂舌发出细小的声音。以后，当您一抱起宝宝，他就会伸伸舌头咂咂嘴，发出响声来回应您，是不是很在趣？ 　　    
◇目的：
    培养宝宝的模仿能力。宝宝的一切学习都要靠模仿获得，口的动作是最容易学习的。从最简单的做起，您和宝宝会建立起良好的沟通。 

◇游戏名称：“蹬气球”（3个月左右）  
    孩子仰卧床上，成人在他脚上方悬、挂一气球，逗引他用脚来蹬踢，气球忽高忽低，忽左忽右，让孩子追着来蹬。
    该游戏都可进一步锻炼手眼协调，眼与动作配合，手抓、脚蹬力量，背肌、腹肌肌力和躯体及四肢的协调动作、灵敏反应和动作的准确性，激发孩子的积极情绪。
 
◇ 游戏：看明暗
◇ 活动内容：
    将一张和书的大小相差不多的白纸对折，将半面涂黑，另半面空白。在婴儿清醒时，将这张纸举在他眼前30厘米处。此游戏应在婴儿出生后半个月开始进行。
    活动益处：家长应观察婴儿的眼球是否在黑白两个画面上溜来溜去，在游戏中发展婴儿的视觉。

◇ 游戏：我和你说说话
◇ 活动内容：
    妈妈在宝宝睡眠之后,精神状态良好的情况下(最好在两次喂奶之间),与宝宝对话。用轻柔的声音对宝宝说：“宝宝(或宝宝的名字)你好吗？我是妈妈，宝宝的妈妈。”“你是小女孩吗？是？不是？那是小男孩吗？是吗？哦，你真棒！”
    活动益处：妈妈的语言应尽可能简短，清晰，并留给宝宝聆听与反馈的时间。开始宝宝不会有什么反应，但妈妈的语气会使宝宝渐渐明白并有反映。积极的语言刺激不仅促进宝宝言语机能的发展，更会促进宝宝的智 能发育和情感发展。

◇游戏：听音乐
◇ 活动内容：
妈妈音乐，最好是孕期妈妈反复听过的，宝宝不陌生的轻柔舒缓的音乐，有些时间段可以选择孕期的固定时间，如：清晨或晚上临睡前。随着宝宝的成长，还可逐步增加一些适合婴儿听的清脆活泼的音 乐，时间段也可上、下午各增加1—2次，但一定要在宝宝清醒时进行。妈妈可做自己的事情，也可抽时间陪在宝宝旁边，随着音乐轻哼，或用手随节奏轻拍宝宝。
◇ 活动益处：音乐的熏陶对宝宝的智能发育和情感发展都有着积极的作用。而固定的时间会刺激宝宝神经网络的良好 建构。虽然妈妈的面容和声音都是宝宝的最爱，但也应合理培养亲情，不能养成宝宝过分的依赖。

  
◇游戏：踩自行车
    你将宝宝的脚抬起来，并用左右手各自抓住宝宝的左右脚，一前一后帮宝宝做运动，就好像宝宝在踩自行车那样。帮宝宝换尿布、洗澡时，比较适合玩这个游戏。这个游戏有利于锻炼宝宝的腿部肌肉。
    做运动时，越是年龄小的宝宝，你的动作越要轻柔。刚开始做这个游戏时，运动的频率要比较慢，然后再逐渐加快。同时为了增强游戏的趣味性，你可以在帮宝宝做运动时，配合节奏念唱儿歌。
◇爱心提示：请爸爸妈妈注意：所有的运动游戏都不适合在宝宝喝奶前后半小时内做，不然会造成溢奶。

◇游戏：滑滑梯
    妈妈坐在地上或床上，屈膝，把自己的小腿当作是滑梯，让宝宝从膝盖下方慢慢下滑。注意：手一定要护着宝宝，尤其是颈部。这个游戏既可增强宝宝的平衡感，又可增强空间感知觉。
    这个游戏十分有趣，也适合大一点的宝宝。对于6个月以上的宝宝，你可以坐在椅子上，让整个腿伸直，使滑梯的长度变长、倾斜度变大，让宝宝玩。

◇游戏：外面的世界真精彩（适合两个月宝宝）
目的：发展视觉、开阔眼界，启迪心智。
前提：宝宝的觉醒时间明显增加。
方法：在风和日丽之时，把宝宝抱到室外，让他观察眼前出现的人和事物，并缓慢清晰反复地说给他听。这时宝宝会兴致勃勃地东看西看，目不暇接。开始时，每次2～3分钟，以后逐渐增加至15～20分钟，可结合日光浴、空气浴进行。

◇游戏：模仿发音（适合两个月宝宝）
目的：促进语言理解，丰富情感交往。
前提：会发出细小喉音，有一定专注力。
方法：
1、面部模仿：抱起宝宝时，在他面前经常张口、吐舌、或做多种表情，使宝宝逐渐会模仿面部动作或微笑。
2、逗引发音：经常用亲切温柔的声音与宝宝谈笑，注意你的口形和面部表情，使宝宝有时发出单个韵母a（啊）、o（喔）、u（呜）、e（呃）等，或应答发音，有时发出kuku声。