人到老年当护耳

　　老年性耳聋是人体衰老的一个生理性变化，还找不出方法从根本上改变一衰老过程。老年人要保持耳的听觉敏锐，最好不要去噪音污染的地方。锻炼身体也应选取安静的场所，如公园、田野、沿河湖畔等幽静的地方。不要人为的制造噪音，收听广播或收看电视时，音量要适当。在室内搬动桌、椅等物品时要轻拿轻放，尽量减少噪音。

　　值得注意的是，老年人出现耳鸣多为耳聋的前奏。一般认为，耳聋除与长时间噪音侵害有关外，与血管硬化也有关系；有一些药物如链霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁等，会对听力产生影响，应用时要慎重；香烟不仅对身体健康有害，而且尼古丁等毒素会刺激交感神经，导致听神经末梢破坏。此外，老年人酗酒可以使耳内的柯替氏器毛细胞变质，尤其以耳蜗底部更为严重；酒精还会引起慢性胃炎，影响维生素B的摄入，不利于听神经营养。