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06 13, 2006如何区分老年健忘与痴呆
健忘是老年人脑功能衰弱的表现，而痴呆则是病理性的脑器质性智能衰退，如何区别两者，以下几点可供参考： 遗忘区别 健忘的老年人对做过事情的遗忘总是部分性的。 认知能力 健忘老人虽然记忆力下降，但对时间、...
06 13, 2006过量吸烟嗜酒易患老年耳聋
据有关统计资料显示，我国听力言语残疾人口目前约有2057万，居残疾人口之首，60岁以上的老人中约有30％受到听力损失或耳病的困扰。北京同仁医院耳科专家刘博说：“老年性耳聋治疗迄今尚无有效药物。我们提倡积极预防...
06 13, 2006突然消瘦要警惕六种病
人们常说“千金难买老来瘦”，可是如果老人突然有明显的消瘦，并且有嗳气、反酸、烧心等不适，那可得留意了，这常常是老年人多种疾病的早期信号。 甲状腺机能亢进 老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识...
06 13, 2006身体慢性缺水害处多多
生理学研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。 白内障：人眼内的液体含量较高，在机体缺水时会发生生化改变，引起眼晶状体蛋白变性，最终造成晶体混浊而致视力下降。资料表明，以往曾发生一次急性脱水的老年人，...
06 13, 2006老年人不能忽视心理健康
记者昨天从上海市精神卫生中心获悉,老年人已成为最缺乏心理知识的群体。抽样调查显示，离退休前后生活的急剧变化和大脑功能的退化，使70％的老人或多或少存在着不同程度的心理问题，27％的人有明显的焦虑、忧郁等心理...
06 13, 2006使你受益匪浅保健六则
最近美国营养学家为老年人提出了6条保健准则，使美国老人受益匪浅，我们不妨加以借鉴。老年人生活要有目的性，退休后依然甚至可以写个计划，留做自己的备忘录，使暮年生活有一种内在的动力。六、营养。按规律的时间摄...
06 13, 2006喝茶可防止老年人骨折
英国研究人员研究发现，经常喝茶的老人可增加骨质密度，防止骨质增生，减少骨折，特别是髋骨骨折。在英国，喝茶已经成为大众化，饮茶的妇女已达到90%，参加测试的所有妇女都完成了答卷，答卷中有关于她们的健康和生活...
06 13, 2006晨练疲劳为何不能补觉？
有些老年人晨练后回到家，往往会出现不同程度的疲劳感，想打瞌睡，有人则继续睡上一觉，并认为晨练后再上床“补觉”是劳逸结合。其实，这样做既影响晨练效果，也不利于健康。晨练时肌肉骨骼活动加速,使神经系统的兴奋...
06 13, 2006老人用滴眼药应特别当心
因为眼药滴入眼内，将通过结膜微血管、鼻粘膜、咽部吸收而进入全身循环，在老年人代谢能力降低的情况下，药物很容易在体内潴留而引起中毒反应。据调查发现，在165名滴用噻吗心安眼药水的老人中，有10％的人出现了幻觉...
06 13, 2006中年透支招来“高发疾病”
中年人要提高保健意识，不可自恃年富力强，对健康满不在乎。中年人应及时纠正“透支”健康的行为，下面介绍一下中年期易患的主要疾病及其预防。要了解高血压、心绞痛防治知识及定期健康普查。提倡健康生活方式。...
06 13, 2006初探长寿族群的营养秘诀
加拿大印第安人：虽然植物性食物稀少，以渔、猎为生的部落仍然身体健康，因为他们消费了动物和鱼的某些富含矿物质和维生素的组织。塔拉胡马拉族印第安人：食物大部分是植物性的，食用新鲜的、加工程度最小的食物，擅...
06 13, 2006别让足跟痛来“偷袭”你
足跟痛多见于40岁以上的中老年女性。基本可以分为以下三种情况：一、跟骨骨刺：多见于老年患者， x线片显示，跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩...
06 13, 2006你知道老人九大需求吗？
一、健康需求：人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理，希望全社会对老年人的健康能有所保证。二、工作需求：离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年...
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