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老年便秘的护理与指导
便秘是指排便频率减少，７天内排便次数少于２～３次。便秘在老年人中的发病率很高，直接影响他们的身体健康。应做好如下护理与指导：
做好在院病人卫生宣教和出院指导工作，讲清便秘的危害，鼓励
保持一个良好心境；做好饮食护理，清晨饮水，多吃新鲜水果及含有维生素的蔬菜，少吃或不吃辛辣食物；养成定时排便的习惯，即使无便意，也应坚持定时去蹲坐；慎用或少用泻药。
