保护血管贯穿生命全程

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    保护血管不是步入中年后才着手去做，而应贯穿生命的全程。7月上旬，心脑血管领域知名专家、伦敦大学医学院JohnDeanfield教授在北京、上海等地做巡回学术报告时强调，动脉粥样硬化的管理是终身的，尽早干预、积极干预，并综合干预所有相关的危险因素。
　　动脉畅通延年益寿

　　动脉粥样硬化是一个不断发生发展的长期过程。从十几岁起，胆固醇就开始在动脉内皮下沉积，形成脂肪条纹；很多人在20-30岁时已经有动脉粥样斑块，就像在血管里埋下了不定时的炸弹；步入中年以后，心肌梗死、中风等心脑血管疾病发生率迅速增加。而粥样斑块早就已经悄悄地潜伏在血管里了。

　　JohnDeanfield教授引用美国全国健康统计中心的数据分析道，如果攻克所有类型的癌症（需要透支花费大量金钱，并且难以实现），人群的预期寿命将增加3年，但如果攻克所有类型的心血管疾病（已证明心血管疾病可防可治，早期干预成本低），人群的预期寿命将增加9.78年。

　　早期干预9种危险因素

　　动脉粥样硬化与遗传相关，同时与生活方式紧密相连。INTER－HEART研究在52个国家（包括中国）262个中心1.5万多例和1.4万多例对照中进行的调查表明，全世界各地区、各年龄、男性与女性的心肌梗死危险大多由血脂异常、吸烟、高血压、糖尿病、腹部肥胖、社会的心理压力、摄入水果蔬菜少、饮酒、规律的体力活动少所致，9种危险因素分别可解释男性和女性心肌梗死原因的90％和94％。因此防治动脉粥样硬化的最佳策略应该是针对这9个危险因素，尽早干预，降低终身危险。JohnDeanfield教授认为，“最常见的自杀工具是（不良饮食习惯中的）刀叉”。生活方式的干预应从儿童做起，包括养成良好的饮食习惯，积极培养孩子热爱体育运动的习惯。

　　40岁年龄段的中年人在没有发生心血管疾病时，就积极控制高血压、高胆固醇、糖尿病等危险因素尤为重要。因为大约60％的男性和45％的女性首次发生冠心病即表现为心肌梗死和猝死，失去了治疗的机会，或即使抢救过来也造成了永久的器官损伤或残疾。2003年《欧洲心血管疾病预防指南》提出应更加关注高危年轻个体，及早干预危险因素，才能获得更大的益处。全球医学权威杂志《新英格兰医学杂志》早先发表了AlanTall教授对于尽早使用防治动脉粥样硬化的他汀类药物的呼吁：“强烈建议尽早降低坏胆固醇LDL-C，因为这可以使余生发生心脑血管病的危险大大降低。”

　　保护血管，重视预防，才能极大地降低心血管危险，从而减少心血管疾病和死亡的发生。