老年人骨折后补钙过度不利于骨质恢复

        冬季天寒地冻，老年人骨折现象近期明显增多。医生发现，有的老年人骨折后急于补钙而造成补钙过度，样不利于骨质的恢复。 

        解放军254医院营养室医生李娟说，骨折与手术往往会造成机体组织与营养素的巨额损耗，为了修补受损的组织，往往也需要更多的营养，因此骨折的营养治疗非常重要。手术后初期要禁食海鲜、羊肉、狗肉等腥发食品，骨折恢复期应摄取充足的蛋白质。因为骨骼愈合需要丰富的优质蛋白质，来源于动物食品和豆制品的优质蛋白质应占全部蛋白质的1/2以上。老年人因骨质疏松易发生骨折，治疗骨折同时，积极补钙是必需的，同时还要补充维生素D。但一定要注意不要骨折刚开始就拼命补充钙质，这反而容易造成体内矿物质的不平衡，影响骨质的恢复，并增加结石的风险。一般是在去除石膏后，酌量增加钙质的摄取，如每天多喝1至2杯牛奶或补充低剂量的钙片。补钙的同时还要注意钙磷平衡，并适度到户外接触阳光，增加维生素D的合成，促进钙质的利用。在骨折早期应适当补充锌、铁、锰等微量元素，以利于伤口愈合。