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08 20, 2006老人睡眠障碍不容忽视
老年人的睡眠障碍不容忽视 睡眠障碍是困扰老年人常见的病症之一。据欧美等国的调查结果,在60岁以上的老年人群中,由各种因素导致的睡眠障碍的患病率高达70%。根据近几年来解放军总医院睡眠障碍专家门诊的粗略估...

08 20, 2006老人穿鞋六选三忌三对
老年人有着自己的身体特点,大多都存在着程度不同的血流不畅,一天中脚的大小也会有所变化,此外,老年人足部多有劳损,平衡功能也不如年轻人,因此,老年人选鞋时应侧重舒适性和安全性,注意“六选”、“三忌”、...

08 20, 2006老年人当心内脏性腰痛
腰痛不足为奇,特别是中老年人,几乎都体验过程度不同的腰痛滋味。男性慢性精囊炎、前列腺肥大或前列腺肿瘤等,疼痛部位主要表现在腰骶部,并伴有会阴部不适感、尿道灼热感及尿频等症状。此外,肺及胸膜病变、十二...

08 20, 2006失眠如何进行饮食护理
失眠给人带来的痛苦是难以言状的,世界上不知有多少人深受其害,尤其是中老年人,常被失眠搅得身心疲惫、精神恍惚。如常用安眠药治疗,药量和副作用有增无减,对健康极为不利。...

08 20, 2006日常的老年人护理常识
5.老人的呕吐物、排泄物可洒一倍的石灰搅拌,2小时后再倒入厕所。肺结核老人的痰,可吐在纸盒或包在纸内烧掉。 另外要做到接触老人后、饭前便后用肥皂洗手。老人的碗筷、口杯、用具等要专用,分开洗刷,消毒后单...

08 20, 2006预防老年人白内障四招
近年,老年性白内障的发生有上升的趋势,据保健专家长期研究和临床实践,以下4招可有效地预防老年性白内障的发生。 戴深色眼镜 研究发现,接受太阳光紫外线照射时间愈长,患白内障的可能性就愈大。 防止脱水 脱...

08 20, 2006老年人用药之五先五后
食疗后仍不见效可考虑用理疗、按摩、针灸等方法,最后选择用药物治疗。老年人多患慢性病或有老病根,一般情况下,最好是先服中药进行调理。四、先用内服,后用注射有些中老年人一有病就想注射针剂,以为用注射剂病好...

08 20, 2006老年人中午午休注三忌
老年人午睡时间最好在一个半小时左右。老年人午睡一般要在午饭后30分钟开始。有不少老年人喜欢午饭后坐在沙发上睡,这样会减少头部供血,醒后有头昏、眼花等现象发生。老年人应在床上午睡。...

08 20, 2006老人多用左手可防中风
日本医学家经调查分析认为,因脑血管破裂出血而发生中风者,与在日常生活中多使用右手有直接关系。由此,专家们认为,老年人在平时日常生活中能有意识地多使用左手和左脚,多活动多锻炼左侧肢体,能增强大脑右半球血...

08 20, 2006脑溢血家中发作怎么办
脑溢血是老年人的多发病。...

08 20, 2006老年人洗澡别超半小时
老年人泡澡很有讲究,特别是患心血管疾病的老人,不适当的洗澡方法不仅影响身体健康,还会导致意外发生。 因为老年人胃肠消化功能较弱,多有不同程度的消化不良。有的老人洗澡时,喜欢用力搓擦。如果是体...

08 20, 2006老人注意生活细节防中暑
新华网西安6月3日专电(记者高静) 高温天气对于抵抗力差的老年人来说是一种无形的威胁。预防中暑,平安度夏成了老年人及其子女关心的话题。 吴教授说,由于老年人抵抗力弱,心肺功能差,高温天气极易引起...

08 20, 2006夏季老人不要“以冷抗热”
人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的,在高温季节,运动劳作后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象,严重的话,可能会引起颅内大出血。可...
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老年人警惕生命中三道坎 10-30-2007
