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08 20, 2006老年心衰患者的自我保
心衰是心力衰竭的简称，是心血管病的一种严重并发症。冠心病、心肌炎或心肌病、风湿性心脏病、肺源性心脏病等，都可能在病情发展到一定阶段时发生心衰。 (1)心理调整：目前已明确心血管病的发生与发展，包括预后...
08 20, 2006老人粗茶淡饭未必很好
有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。因为素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食清淡。 一个调查表明，吃素食者并不都健...
08 20, 2006老人日常锻炼两种误区
有些健身方式不能跟着习惯走，下面两种方法老人不要再坚持做下去。 深呼吸 近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险，心肌梗塞、脑溢血和其他意外的...
08 20, 2006公园木椅夏天不能久坐
金大爷有个习惯，不论冬夏，到公园晨练或游玩时，手里总会捎上个小垫子，以备休息时用。 北京中医药大学张湖德教授表示，中医有句俗语叫做“冬不坐石，夏不坐木”，不无道理。“夏不坐木”是因为夏天气温高、湿度...
08 20, 2006适宜老人养生的家庭环境
室温过低，老人易着凉、感冒。对有心脏病的老人，安静则是一种治疗手段。家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。 采光室内阳光照射对老年人尤为重要。...
08 20, 2006老人日常保健与家庭护理
尊敬爱护老年人使老年人老有所养，晚年生活幸福安定，乃是社会进步社会文明的另一反映。护理老年人应与成年人有所不同。家属或护理人员首先了解老年人或老年病人的特点，从护理和保健角度出发，使老年人精神愉快...
08 20, 2006老年保健日常基础护理
从老人的清洁卫生、饮食起居、舒适的体位、环境，到基本生命体征的观察与测量，以及服药、注射等最基本的治疗方法，都属于基础护理的范畴。 老年人的健康长寿，与家庭基础护理的优劣有很大的关系。有一部分老...
08 20, 2006老年常见病试试土办法
盐炒核桃治老年夜尿： 先将核桃肉放入锅内用盐微炒，然后加莲子煎汤服用。中医认为，咸能入肾，核桃肉加盐略炒，能增强核桃的补肾作用，有利于治疗夜尿症。 艾条白药治褥疮： 艾条、云南白药各适量。...
08 20, 2006老人保健的5点小窍门
清肝明目———搓双足摩擦两足，可使浊气下降，并能清肝明目，对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣、高血压等均有疗效，具有祛病健身、延年益寿之功效。...
08 18, 2006老人骨折后的锻炼
老年人骨折后肢体疼痛，长期卧床，饮食和生活习惯发生很大变化，心理状态很不平衡，需要服侍又不愿被人服侍，往往不能很好配合医生进行功能锻炼，以致关节粘连僵硬、肌肉萎缩、骨质疏松，严重影响日常生活。 预防骨...
08 18, 2006脑血管病并发症的临床护理
康复训练有以下几点：（1）告诉病人有关自身疾病治愈后的可靠信息，积极鼓励病人以便增进病人自我照顾的能力和信心。（5）对不能自己翻身的病人，严格做到定时翻身，更换体位，严密观察患侧肢体受压情况并及时给予肢...
08 18, 2006怎样预防和治疗骨质疏松症？
专家推荐老人们进行低能量运动锻炼。一项研究统计表明：长期参加低能量运动的人，比不参加任何运动或偶尔进行剧烈运动的人，死亡率可降低2．5倍，罹患心脑血管病、糖尿病、癌症、早老性痴呆的发病率可减少35％左右。...
08 15, 2006老年如果出现以下症状应进行相应的检查
专家建议，如果出现以下老年性聋的典型症状应进行相应的检查：（1）60岁以上出现原因不明的双侧对称性听力下降，以高龄听力下降为主。（2）听力下降为缓慢的进行性加重，开始时常不被注意。随着高频听力的下降，对语...
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