老年人栏目:

  • 如何与老年性耳聋患者打交道？

    08 15, 2006如何与老年性耳聋患者打交道？

    （1）要知道，耳聋是一种表面上看不出来的残疾。老年性耳聋患者不仅在躯体上、生理上需要照顾，在精神上、心理上、情绪上同样需要家人的安抚。 （2）老年性耳聋患者对他人的依赖性明显增强，需要经常的亲切交谈、传递...

  • 卧床老人护理常识

    06 13, 2006卧床老人护理常识

    （一）怎样为卧床老人整理床铺 1．关好门窗，移开床旁桌、椅。 2．协助老人翻身至对侧，松开近侧床单，用床刷从床头至床尾扫净床单上的渣屑，应注意将枕下及老人身下各层彻底扫净，然后将床单拉平铺好，协助老...

  • 老人急病四“不得”

    06 13, 2006老人急病四“不得”

    家有老人，作为晚辈除了尽孝赡养以外，对长辈的几种常见突发病也要了如指掌，掌握一些预防救治的应对措施，以防一旦发病而耽误救治的最佳时间。...

  • 老年人生活七忌

    06 13, 2006老年人生活七忌

    老人牙龈脆弱，使用硬毛牙刷会因硬质毛束的碰撞，造成创伤性牙龈破损，从而引起牙周病。老年人胃肠消化功能减退，吃得过饱可致上腹饱胀，影响心肺正常活动。吃盐过多，会增加循环血量、老人肾脏排钠功能减弱，可导致...

  • 老人健身七戒

    06 13, 2006老人健身七戒

    1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 2、戒单独锻炼 老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要...

  • 老年人午休三忌

    06 13, 2006老年人午休三忌

    老年人午睡时间最好在一个半小时左右。老年人午睡一般要在午饭后30分钟开始。有不少老年人喜欢午饭后坐在沙发上睡，这样会减少头部供血，醒后有头昏、眼花等现象发生。老年人应在床上午睡。...

  • 老人上网别忘健身

    06 13, 2006老人上网别忘健身

    由于网络化的普及，如今老年人在家中学习电脑或上网已是常事。但上网老年人的共同体会是，由于长时间使用显示器、键盘、鼠标和电话，常常会感到身心疲惫、脾气急躁、腰酸腿痛并且食欲不振。对于较长时间操作电脑的老...

  • 老人洗浴水温别超40度

    06 13, 2006老人洗浴水温别超40度

    但是，对于有高血压、冠心病、脑中风、糖尿病等基础疾病的老年人，不仅洗浴的时间不要超过半小时，水温也不能超过40℃，最好与体温接近。北京同仁医院心血管中心副教授卢长林说，长时间热水淋浴有可能诱发老年人的心...

  • 老年人应如何预防流感

    06 13, 2006老年人应如何预防流感

    老人是流感袭击的重要对象。 老年人预防流感要注意以下几点：起居规律。饮食营养丰富，多饮白开水。 专家认为，老年人打流感疫苗至少有三大理由： 一、减少老年人超额死亡人数。...

  • 老人注意不宜夏练三伏

    06 13, 2006老人注意不宜夏练三伏

    俗话说“冬练三九，夏练三伏”，然而，不管是寒冷的冬季，还是闷热的夏季，都不适宜老年人锻炼身体。这样的气候条件对人体健康有不利的影响。 老年人脏器功能减退，体内的水分比年轻人少15％左右，因此老年人的抗...

  • 寿有七伴

    06 13, 2006寿有七伴

    一、寿与众伴与众为伴，生活充实，有安全感，充满信任、爱心和友情，十分利于保持心里与心态的平衡，从而健身延寿。二、寿与动伴老年人从事一些活动可通血脉，延缓衰老。四、寿与绿伴呼吸新鲜的空气，多吃绿色食品是...

  • 老年人秋季的自我保健

    06 13, 2006老年人秋季的自我保健

    老年人由于各脏器功能处于衰退阶段，对外界的适应能力差，经受不了气温的突然变化，出现呼吸道疾病和慢性病的复发。因此入秋以后，老年人搞好自我保健尤为重要。老年人可根据自己身体的状况，选择一些适合自己的户外...

  • 微量元素有助于抗衰老

    06 13, 2006微量元素有助于抗衰老

    4近年来，比较令人关注的是老年期的微量元素不足。老年人面部、手上常出现褐色的老年斑，现已证明这种斑是身体的脂质抗氢化能力减弱的一种标志，依次出现老年斑时就有必要适量补充微量元素。因为，研究已表明，人体抗...

共 243 篇 分 19 页显示，当前第 17 页 << 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 >>

精彩图文

最新资讯

热门资讯