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08 20, 2006运动减轻老人心理压力
有一天，我正在心理诊室坐诊，突然来了一位６０多岁的老人，刚坐下未说出一句话，那张饱经风霜的脸上便泪流不止，他强忍悲伤，无声地哭了好几分钟后才平静下来，从他哽咽的叙说中得知，他是个老公安干部，两个儿子都...
08 20, 2006老人过于怀旧易加速衰老
据香港商报报道，临床医学统计表明，有严重怀旧心理的老年人，死亡率和癌症、心脑血管病的发病率分别比正常老年人高3、4倍，同时也易导致老年性痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等病，会加速人体衰老。 许多老年人...
08 20, 2006老人心理也需要“解馋”
累归累，但是一个人面对在自己的努力下，老人露出了笑脸，孩子也笑得开颜的结果，自会有一种他人难以领略的成就感。但是在几年的心理咨询工作中，笔者经常会听到一些老人的慨叹，那就是，不缺吃不少穿就希望儿孙...
08 20, 2006夏天要注意给心脏消暑
冠心病是中老年人的常见病和多发病，许多人认为冬季是冠心病的高发季节，而忽视夏季冠心病复发的危险性。其实，酷暑盛夏，冠心病发作导致心绞痛乃至心梗的并不少见。每年夏季，特别是天气闷热，空气中湿度升高时...
08 20, 2006谈老年人心理健康问题
一 老年人的心理特点： 人到老年，机体各部分、各脏器包括大脑在内都会随着年龄增长而逐渐老化，功能减退，如视力模糊、两耳失聪、行动不便、皮肤多皱、毛发变白或脱落、代谢下降、免疫功能低下等，这是老人...
08 20, 2006老年人的性心理及保健
(一)老年人要过正常的性生活老年人要过正常的性生活，保持正常的性欲，是老年人健康长寿的关键。这种性欲是人类与高等动物终身存在的一种本能，因此，老年人的接触欲不但终生存在，而对健康长寿更有重要意义。一...
08 20, 2006老年人要保持心理健康
人的健康包括生理健康与心里健康两个方面。心里健康包括七个方面，即智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度和心里特点符合年龄。人到老年会出现心理衰老的现象，逐渐丧失理想，讲话缓...
08 20, 2006老年人的心理保健十法
（1）平心静气法 遇到不愉快、生气的事，不要立即大发脾气，或急于行事，先平心静气十分钟。还不行，就延长时间。再不行，就睡一夜后再处理此事。 （2）精神胜利法 要不服输，始终保持旺盛精力。遇到挫折失...
08 20, 2006克服老年人心理变异
然而，大量研究和实践无可争辩地证明，老人是可以“童化”的，童化老年往往是通往健康长寿之道的重要措施。 老年人可以主动去结交一些少年朋友，在和孩子们相处中相互影响，儿童们生气勃勃的精神可以作用于老年人...
08 20, 2006老年夏天须防情感障碍
在炎热的夏天，大约有10％的人会出现情绪、心理和行为异常，尤其是中老年人。为此，医学保健专家提醒中老年人——夏天须防情感障碍。 中老年人夏季情感障碍症主要有三种症状： 1、情绪烦躁、思维紊乱、易...
08 20, 2006老年人性生活正误观
性生活的目的是生儿育女，老年人已经过了生育年龄，故不该有性生活。研究指出，除了某些特殊疾病之外，高龄男子可以将某种方式的性生活保持到70至80岁，60岁以上的男子有性欲者达90。协调的性生活有益于老年人的...
08 20, 2006亲友去世 老人别心灰
他沉痛地告诉张大爷，老李昨晚突发心脏病，没抢救过来。接连几日，张大爷精神状态一落千丈，儿女们非常替老人担忧。 痛失亲友后，心理适应得经过3个阶段张大爷痛失友人的经历几乎在每个老年人身上都可能发生，毕...
08 20, 2006老年再婚的心理调试
无论从生理还是从心理的角度来讲，再婚对老年人的健康是有益的，尤其对老年人的心理有着积极的调节作用。 再婚老年人应从以下几个方面进行自我心理调适： 矫正再婚动机：老年人再婚也要以爱的需要为主线，...
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老年人警惕生命中三道坎 10-30-2007
