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08 20, 2006老有所乐有益身体健康
养鸟 老年人养鸟，对顺气养性和防治心脑血管疾病有良好作用。在居室内、阳台上、庭院中种花植草，能使老年人精神充实，忘却忧愁和烦恼。 书画 书法、绘画是一种与太极拳相似的柔中有刚的运动，有利于舒经活络...
08 20, 2006老年人操心过度也是病
目前我国已步入老龄化社会，并且正处于快速老龄化阶段，离退休的老年人越来越多，这些赋闲在家的老人大多无事可做，不得不重新将生活重心转向家庭，于是许多家庭突然间就多了一至两个唠唠叨叨、见着孩子就不断数落...
08 20, 2006老人内心深处最需要什么
过了一会，老人悄悄的离开了坐位。记得广告最后有这么一句：关心老人，要从细微处做起。如果我问，当今社会中，老年人最需要什么，你可能马上会想到一句广告词：健康。但是，如果我们只给他们充分的物质享受，能保证...
08 20, 2006老人疾病与消极情绪有关
消极情绪主要是指恐惧、忧虑、焦虑、抑郁、悲伤等消极性情绪。 老年人的消极情绪可能给各种疾病大开方便之门。老年人过于激烈的情绪如狂怒与狂喜，可能引起机体功能的严重失调，甚至死亡。高血压、冠心病、肿...
08 20, 2006如何克服老年人心理变异
然而，大量研究和实践无可争辩地证明，老人是可以“童化”的，童化老年往往是通往健康长寿之道的重要措施。 老年人可以主动去结交一些少年朋友，在和孩子们相处中相互影响，儿童们生气勃勃的精神可以作用于老年人...
08 20, 2006怎样才能人老心不老呢
心理学家断言：心理衰老是人们自己加快走向死亡的“催化剂”。老年人欲得健康长寿，就得设法延缓心理衰老，心理学专家们为老年朋友提供了一些防老办法。 增加营养：人的心理活动以大脑的生理状态为物质基础，...
08 20, 2006老年人自信对健康有益
老年人阅历丰富，有思想、有见地、有情感，不可能生活在真空里，其情绪自然会受生离死别、病痛缠身等影响，若没有顽强的自信来抵御，必会精神颓废，悲观失望。于是，百病丛生，又何而言健康长寿。 其实，老年人的...
08 20, 2006老人其实也非常渴望亲昵
老年人相对于年轻人而言，他们对安逸的要求变得越来越强烈。 而这种关爱除了子女的孝心、亲戚朋友的关心外，我们不应该忽视老年人的情爱交流。有些鳏寡独身的老人喜欢去公园、老人活动室与异性聊天，这并不是...
08 20, 2006老年人心理保健五要点
人到老年，生理功能开始衰退，出现视力、听力下降，记忆力减退，行动迟缓等变化。这些生理变化往往导致老人悲观失望、焦虑不安、精神不振、生活兴趣低下等等，使老年生活质量大大下降。要克服这些心理障碍，老年...
08 20, 2006老年应注意的心理问题
随着寿命增长，老年人在社会人口中的比例逐渐增大。因此，研究老年心理问题，使者年人心身健康地渡过晚年是有积极的社会意义的。 老年人组织器官的老年性变化引起了生理机能的衰退。特别是脑功能衰退，使心理状态随之...
08 20, 2006老年人应该做记忆体检
躯体健康、心理健康和营养状况等直接影响大脑功能。 焦虑和抑郁情绪可使老年人记忆减退。 我们应积极关注老年人的记忆健康，及早发现引起记忆障碍的疾病。建议60岁以上老人除了做常规的身体体检，最好每年能进行一次...
08 20, 2006老年人抑郁容易被忽视
上海交大医学院医学心理教研室主任陈福国对此解释说,许多人认为抑郁属于衰老的组成 部分，其实是误解。老年人所患的抑郁容易被人们忽视，通常有以下原因： 被疾病疏漏随着年龄增大，老人患慢性疾病增...
08 20, 2006老年人需要六大心理需求
最常见的老年人心理需求有以下几种： 健康需求：人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理，故健康对老年人来说是特别关心的一件事情。 和睦需求：老年人都希望自己有个和睦的家庭环境，邻居关系融洽，互敬...
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