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05 29, 2007老人多看少儿节目益健康
老年人心理辅导专家指出，老年人看少儿节目可使他们精神振奋，开动脑力，延缓衰老。 曾有机构对一组60岁以上的老年人观看的电视节目的种类进行了调查，发现他们除爱看“新闻联播”、“夕阳红”、“社会经纬”...
05 29, 2007怎样做才能人老心不老
心理学家断言：心理衰老是人们自己加快走向死亡的“催化剂”。老年人欲得健康长寿，就得设法延缓心理衰老，心理学专家们为老年朋友提供了一些防老办法。增加营养：人的心理活动以大脑的生理状态为物质基础，大脑...
05 29, 2007心情不好不妨洗个澡
据说日本人是世界上洗澡次数最多的人。早上洗澡提精神，工作时干劲十足；晚上泡澡消除疲劳，有助于睡眠，还可以洗去心中的不快，使人得到放松。 洗澡除了能使机体得到水的冲刷、按摩，促进血液循环外，还有更多也...
05 29, 2007好心情可以“想”出来
“无论遇到什么事儿都要往好处想”，这句听起来好像是安慰人的客套话，细细究来，其中却有着一定的心理学道理。 中国科学院心理研究所副教授林春说，想象对机体的生理活动确有调节作用。有研究机构对一名十分具...
05 29, 2007老年人心理保健要点
专家们总结八条保持老年人心理健康的原则： １、自我实现的需要。满足老年人自我实现需要，防止老年人心理老化、空虚和无聊、保持一颗好奇心、积极、向上的心理。老年人比年轻人服务精神好，工作认真，请...
05 29, 2007过于怀旧容易加速衰老
老人过于怀旧容易加速衰老增加死亡率 临床医学统计表明，有严重怀旧心理的老年人，死亡率和癌症、心脑血管病的发病率分别比正常老年人高3、4倍，同时也易导致老年性痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等病，会...
05 29, 2007“无围墙养老”不孤独
家家有老人，人人都会老。但现在越来越多的孩子长大后离开父母，独自生活，加之独生子女越来越多，如何给老人养老也就成了新的社会问题。北京市西城区月坛街道汽南社区从解决社区老人的现实问题出发，成立了“无围...
05 29, 2007老年人再婚的心理调试
无论从生理还是从心理的角度来讲，再婚对老年人的健康是有益的，尤其对老年人的心理有着积极的调节作用。再婚老年人应从以下几个方面进行自我心理调适： 矫正再婚动机。老年人再婚也要以爱的需要为主线，其次是安...
05 29, 2007“马大哈”心理更健康
那么，从心理学上讲，他们是什么样的人呢。他们的心理更健康。 为什么“马大哈”们具有健康的心理呢。以这种积极的心态去看待问题的人，把人生看成是最大的快乐，当然也就拥有健康的心理了。...
05 29, 2007丧偶老人如何调适心理
暮年丧偶，可谓老年人的一大不幸。一位白发苍苍的老大姐刚刚退休，与她共同生活了36年的老伴，竟因突发心肌梗塞而倒在了工作岗位上。 据心理专家分析，丧偶老人的精神世界，往往要经历三个阶段： 自责 ...
05 29, 2007老年人如何防心理老化
现代心理卫生科学研究指出，人的外表体型，躯体功能随着老年期年龄增长，可以变得衰退苍老，这是自然规律，人类难以逆转。但是心理不能老化，要始终感到青春常在，充满活力和自信。“让老年人永远焕发青春“是一...
05 29, 2007老年人需要的秋季保健
秋季是由热转寒气候交接的季节，早晚、白昼温差变化剧烈，老年人又往往体弱多病，所以，秋季养生保健应特别重视以下几点： 一、三秋防病 各有重点初秋保健重在防湿护脾。老人养生保健应以防燥、保护人体津液为...
05 29, 2007百岁老人的年轻心态
这位百岁老人到底在忙些什么呢。 去年夏天的某一天，她正坐在家门口洗衣服，见路上走过来一位老人。这老人大约70多岁，拄着拐杖，边走边咳。老太见状，立即上前关切地问：老人家，你去哪里。...
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