注意力缺陷过动症教养原则

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　　无论是学校的教师或家里的父母，在面对过动儿时，如何对孩子进行教学及养育，时常是令人头痛的问题，以下提供几点过动儿的教养原则，作为亲师在教养过动儿时参考依循的策略：

一、运用实时的回馈
　　过动儿比一般孩子对于他们的行为或活动需要更实时的回馈，所以父母给孩子的回馈要清楚，且尽量就在行为发生后，样对过动儿在发展出好行为，以及维持养成良好的习惯有很大的帮助。给孩子的回馈包括赞美、鼓励、拥抱、或奖赏，例如拥有更多的权利、带他去买想吃的东西等。但社会性增强是我们偏好的使用方式，因为对孩子本身的赞美即是正增强物，比较不需依赖物质的增强。父母也可把观察到的好行为，用口语的方式表达出来，或是利用计点、代币或卷标等方式有系统的修饰孩子行为模式。不管给予孩子的回馈的本质是什幺，如果我们愈能提供孩子实时的回馈，对过动儿的问题行为越有效，而实时回馈就像是增强物，可以帮助过动儿发展和维持正面的好行为。

二、在处罚之前先训练孩子的动机
　　避免在一开始就用处罚的方式来压制我们不期望孩子的行为，训练孩子行为改变计划时，应是鼓励正面行为优先于处罚负面的行为。例如：先鼓励孩养成好的习惯一个星期后，才开始处罚我们所不想要的反抗行为。要注意的是，处罚尽量是轻微，而并不是把自己的情绪发泄在孩子身上，并且只针对某一个特别的负面行为来处罚而不要翻旧帐，否则容易造成反效果，他更容易自暴自弃而不跟家长配合。
至于行为的正面或负面必须定义清楚，并且以孩子能理解的程度来告诉他，让他清楚知道行为范围的极限，鼓励孩子养成正面的行为习惯和动机比起负面的责难处罚更为有效的多。

三、运用频繁的鼓励
　　过动儿往往需要更频繁的回馈和鼓励，家长可以在孩子容易看得到的地方贴上卷标或大字报，提醒他要注意的事情。例如：在门后、浴室的镜子或冰箱门。也可利用定时器或闹钟做比赛，看谁先在既定的时间内把该完成的事情完成。当孩子做到的话，别忘了给他实时的赞美和奖赏；若不能完成的，必要时仍应给予适度的处罚。另外，若在限定的时间内要完成的功课太多，可以帮助孩子分配成几个小部份，然后逐一完成，这样小孩也比较能够接受。

四、要有一致性
（一）家长对孩子的要求必须时间一致
　　对孩子的规定，不能因为时间或情境的急迫而改变对孩子的要求和期待。例如：家长为了赶时间，而小孩却在拖拖拉拉，家长就放弃原有的规定。对孩子作行为改变训练的时候，不要因为孩子没有产生实时的改变或配合，就轻易的失去信心而放弃。
（二）情境的配合要一致
　　有时候孩子在家里管的动，可是一旦到了外面，就像脱缰野马管不住，例如到餐厅用餐时、逛百货公司或到别人家里。要训练过动儿知道这些原则和不遵循后的后果，尽可能的在家施行的原则依旧可以适用在家里以外的场所。
（三）父母亲在管教孩子的态度必须一致
　　绝不可以一方在处罚孩子，而另一方在旁反对甚至还扯后腿。这样会造成孩子的比较和价值判断的混淆，造成无所适从，且对父母的信任感也会大打折扣。

五、运用更大鼓励
　　通常过动儿对奖赏和事情的后果，敏感度比较低。所以，我们必须用更强而有力的奖赏鼓励，来刺激他的动机，遵守规矩和表现良好。奖赏的方式并不见得只有口头的奖赏鼓励，还可以包括拥抱（肢体接触）、拥有一项短暂特权、点心饮料或实质奖赏等。例如：可以玩玩具或是可以收集喜好的物品。
　　对一般的孩子而言，也许利用内在的鼓励方式就可以刺激他的动机。所以当我们了解到过动儿在生理方面的缺陷时，我们就应该运用更大的或实质的鼓励方法，来协助孩子达到和维持正面的好行为。以计点收集的方式来得到他想要的东西会比给予金钱来的好，否则把孩子的胃口养大，以后反而不易训练。

六、采取一个包容的观点
　　父母要有个体认，那就是过动儿是身体有缺陷的人，生活中应保持幽默感和包容的态度来看孩子，会让自己比较快乐一点。让自己对孩子的不当行为保持一个适当的心理距离。例如：当你为了孩子的行为感到快要发脾气的时候，不妨先离开现场，让自己恢复理性和保持冷静，避免把自己的不舒服迁怒在孩子身上。
　　事实上，很多过动儿常出现冲动性的行为是难以控制的。如果家长未能体认这点，反而处罚或压抑孩子冲动性的行为，这样可能造成孩子反抗或内化成自我挫败的极端反应。故实时的肯定孩子的正面行为，有助于增强他自我功能的形成。如此无形中建立孩子的自尊和肯定自己的价值，这对于过动儿的人际互动有很大的帮忙。

七、学习原谅
　　父母不妨在每天晚上花一点时间，来想想孩子今天的表现如何和试着原谅他不当的行为。把自己的愤怒不舒服或个人不愉快的情绪释放出来，试着做个深吸呼或简短的运动，把今日的不舒服的情绪消耗掉。所以家人要有学习原谅的观点，才能带领孩子面对自我。

八、找出解决问题的好方法
　　很多过动儿的家长经常困扰的事情，就是孩子在家里还好，再怎幺顽皮不听话，至少他还是在家里。但是一旦孩子在外面，孩子的问题便会呈现在别人面前，这样的情形常带给家长很大的焦虑和丢脸的感觉。解决之道在于，我们可以了解到孩子限于他本身自我控制的能力，所以我们父母亲要有先见之明，可以和孩子在事前分享和讨论，这样有助于减少问题行为的发生。

　　父母可以尝试以下的步骤：（1）在问题产生之前，先停下来想一想，和孩子复习在家中谈好的行为规则，例如：孩子在进入公共场所前，提醒孩子只能看不可以随便碰触、或不可以赖皮要求买贵重的东西；（2）提醒孩子若能遵守约定，便能获得奖赏、点数，或拥有某些特权。例如：他可以有更多的时间去玩或看电视。（3）再提醒孩子，若不能遵守约定，则会遭到怎样的处罚，必要时也可以利用暂时隔离法的方式来处理孩子的问题行为。

　　父母亲可以试着检讨自己和孩子的互动过程中，有哪些原则是很棒的，有哪些执行上有困难，试着和别人讨论并慢慢的修正出最合适孩子的模式，或许就会发现生活中和孩子相处并没有想象中的那幺困难。