年轻人越来越耳背

　　长时间使用耳机接触噪音环境增多

 　　3月3日是第九个全国“爱耳日”，今年的主题是“精彩奥运——我听到”。据2006年的一次抽样调查显示，我国听力残疾人数已达2780万，并且年轻人甚至儿童也越来越多的开始遭遇听力障碍，如何有效减少听力损害？记者就此话题采访了西安市第四医院耳鼻喉科主任孙安。

　　最近一段时间，李先生无意间发现自己听力有

　　问题：每次看电视，总是感觉声音小，不由自主要去调大声音；打电话时感觉听不清别人说话，不停把手机从左耳换到右耳，或者躲到安静的角落中才可以听见；自己说话时也被别人称“像在喊叫”。还有人反映，自己感冒、咽痛，好了以后感觉耳内像塞了棉花，又堵又闷，吃洋参丸以后能好转一段时间，但经常反复发作；有些年轻人称自己用耳机听歌时，歌词和音律完全听不清，只能听到吵吵的响声；还有一些耳背的年轻人怀疑自己是因为过量饮酒引起的。

　　孙安分析，李先生可能是每天上下班坐班车时听MP3或者与工作环境吵闹有关，而越来越多的年轻人出现耳背则和不健康的生活方式脱不了干系。

　　■“边走边听”成听力杀手

　　孙安主任分析说，以上现象，其实就是听力开始减退的一些信号，在临床中，以前多为老年人的听力受损越来越多的表现在年轻人身上。听力受损的原因很多，除常见的药物、遗传、疾病等外，噪声、意外事故等原因也成为听力减退的主因，尤其是对年轻人来说，很多不良生活方式也直接或间接影响听力。

　　工业、建筑、娱乐中的噪声使我们听觉环境越来越差，而电子产品的广泛普及，MP3、MP4、蓝牙耳机等时尚产品备受年轻人喜爱，他们经常频繁使用耳机导致听力受损，年轻人听音乐、练外语听力，甚至有人睡觉时也不摘掉耳机，或者在跑步时也听耳机，看似时尚的行为却有不少隐患。还有很多年轻人在上下班途中也有听MP3的习惯，但因为周围环境嘈杂，他们通常都会习惯性将声音调高，久而久之，听力经常处在高分贝的刺激下必然会受到损害。孙安讲道，听音乐时，声音强度最好不要超过60分贝，行走时要尽量减少听MP3，戴耳机时间也不宜过长。由于人的听力要依靠内耳毛细胞，内耳中的细胞会随年龄增长而减少，且很难再生，如果噪声接触时间比较短，伤害并不大，但若长时间接触噪音就会导致内耳毛细胞死亡，造成听力丧失且难以恢复的后果，也是越来越多的年轻人感叹自己耳背的现实。

　　另外，感冒、发烧、鼻炎、咽炎等在年轻人中间较为普遍的疾病对听力也有影响，炎症可通过鼻腔、咽腔蔓延到中耳，殃及听力，造成耳背出现。

　　■不健康生活方式易诱发耳背

　　孙安介绍，从临床上看，耳背、突发性耳聋近几年有所增多，其中不仅有老年人，也有年轻人，值得注意的是，年轻人中患高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等疾病的人数在增多，这些疾病也会对人体内耳微循环造成影响，导致内耳缺血缺氧，影响听觉，值得警惕。

　　年轻人应酬多，喜欢抽烟喝酒，饮食不规律、膳食结构不合理，高脂类食物摄入过多以及运动量减少等，这些不健康的生活方式使得越来越多的年轻人被高血压、糖尿病、高血脂等病击中，这些疾病也容易导致耳背。因为耳朵的供血是由颈动脉提供

　　的，高血压影响人体组织循环，使体内血液黏滞，同样，高血脂也可引起内耳脂质沉积，使内耳细胞损伤，血液黏滞度增加，因动脉粥样硬化导致内耳动脉血流缓慢、供血不足，引起内耳微循环障碍。患有高血压、冠心病等疾病的人群，如果长时间保持不变坐姿、精神紧张时也会导致颈动脉受压影响供血。

　　■耳背的人也怕高音噪音

　　每个人对噪声的敏感程度是不同的，有的人可能接触一次强噪声就会发生听力损伤，听觉敏感的人要特别注意提防噪声，注意进行听力监测，如果出现耳背，应引起注意，有意识远离噪音、高音环境，最好到医院进行听力测试，以避免因为听力下降造成不可逆听觉损害。

　　有些人认为，对耳背的人应大声说话，噪音亦不会对他们形成听觉伤害，对于耳背的人来说，高音、噪音同样也是严重威胁。孙安说，在日常生活中，耳朵的保护对每个人都很重要。因为人的听觉是有限的，不同环境下的听力需求也不一样，已经出现耳背、耳鸣、耳聋的人，他们的听觉范围比正常人窄一些，对很小的声音不很敏感，但对过大声音的忍受程度则更差。耳背发展下去可能会变成耳聋。耳背的人最好进行听力测试，同时积极加强锻炼，注意饮食保健，要避免精神紧张，不吃或少吃高糖、高盐、高胆固醇及低纤维的食品，多吃粗粮、蔬菜、海产品等微量元素丰富的食物。 本报记者 韩艳

　　准妈妈胎教注意距离

　　大多数准妈妈会在怀孕期间加强胎教，刺激胎儿发育，专家提醒，新生儿听力异常和孕妇在孕期用药、胎教不当有关系，作为孕妇注意孕期用药，胎教的音乐声音不能过大，也不要离胎儿过近，而新生儿出生后就应该及时筛查，看是否有听力异常。

　　准妈妈健康与否关乎胎儿正常与否，怀孕期间不论用药、产前检查都有所注意，如果准妈妈在妊娠前发烧、用过避孕药、耳毒性药物，或有胎位异常、妊娠高血压、先兆流产等，都可能导致胎儿出生后听力异常，而产前的胎教成了准妈妈们的必备功课，此时如何正确胎教却值得注意。

　　据报道，在武汉的一家医院，出生一个月的婴儿被医生诊断为听觉神经损害，原来是妈妈在怀孕时不当胎教造成的，她将录音机音量放大，对着肚子放音乐，有时竟将录音机直接贴在肚皮上，声波进入母体使腹中胎儿受到高频声音刺激，时间一长便对胎儿的耳蜗及听觉神经造成损伤，结果引起听力障碍，所以准妈妈听胎教音乐最好不要离胎儿太近，同时，孩子出生后及时进行新生儿听力筛查实验，孩子如果过分安静，不怕吵，对大人逗引无反应，应引起家长注意，如果发现听力损伤，6个月内尽快治疗也可恢复听力。