怎样调整心理以矫治口吃？

（1）首先要进行呼吸法练习：口吃有时是吐尽气再说话，结果音量微弱而又吃力；有时则是运足气再讲话，结果声音强直而又神态难看。由于隔肌的升降和发音动作失调，导致呼吸紊乱，吃音严重。为此必须作腹部呼吸法的练习，调整心理至关重要。练习时，取坐姿或卧姿，做到平心静气，排除杂念，肌肉舒缓，保持自然。呼气和吸气都要长、慢、静。吸气时使腹部缓缓向外突起，呼气时闭嘴，使腹部徐徐收回。使呼吸悠缓细匀，舒适自然，有助于改变口吃患者说话时常出现的呼吸中断的旧习惯。

（2）其次要进行发音练习：由于口吃的显著表现是在发第一个音时，因此要针对发第一个音的障碍特征进行言语的再学习和重新训练。患者发第一个音时有如下明显的特征：心慌意乱，肌肉紧张，想一口气把所有的话都讲出来，第一个音短或不独立，与第二个音紧连或几乎同时发出，响而且猛，如爆破一样，猛然一声冲出第一音。针对上述特征，要调整心理，发第一音时做到：平静，不慌不乱，肌肉松弛；缓慢，速度要控制在自己说话能力的范围之内，第一个音要慢慢地诱导出来，少许拖长一些；独立，说完第一个音再发第二个音；轻而柔，第一个音要从轻到重缓缓地发出来，到应有高度后立即向第二个音轻盈地滑动。口吃的人唱歌时并不口吃，因此，初练时，为了做到音节清楚、节奏明显，可采用手指敲板的伴随练习法，此法还可以调整心理，促进矫治成功。