锻炼环境

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1、气温适时（15℃-25℃），“天气温和则血气无凝滞而易行。”选择适宜的气温，有助于阴阳平衡，气血运行。
2、适度，“饥则胃阳动，饱则胃阴凝”，饥时锻炼，胃会发生痉挛，饱时胃会充血。
3、瘫痪病症要药物、针刺、按摩和功能锻炼相结合，要有耐心，要循序渐进。按摩家属即可进行，一般上肢由远端至近端，下肢由近及远。腰背部上下都行。点、按、捏、揉手法皆宜，血压高者手法要轻。
4、截瘫常出现合并症，如褥疮、泌尿系感染等要及时治疗。预防褥疮的措施是及时翻身，用50%酒精按摩受压部位，保持皮肤干净。在骶部、足跟等处，用棉圈、气圈垫好，使其悬空，以免受压。
5、支具的选用，要按医生的嘱咐。一些特殊的康复工具家中可以自做，听临床医生安排。例如：偏瘫病人，用高处定位滑轮，健侧拉放绳，患侧可做伸展、高举等动作。同时患侧下肢也连带上同时得到锻炼。家属压住靠椅让病人抓住椅背做下蹲动作等。要充分利用空间，随时即可进行康复锻炼。