按九种症状判断抑郁症 完全治愈将是系统工程

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　　通常，当出现以下9种表现中的4种或以上，且持续时间超过两周时，即应到心理医生处问诊，通过接受专业诊查，来确定是否患了抑郁症。睡眠障碍（失眠或嗜睡）、食欲障碍（食欲减退或亢进）、精神难以集中、社交障碍、无精打采没有冲劲、有自杀念头、自卑感、无助感、优柔寡断。

　　如何治疗继发性抑郁症？

　　治疗环境刺激引起的继发性抑郁症，是个系统工程。

　　首先是医学治疗。抑郁症常常最先表现为失眠、肚子疼、没劲儿等隐性的生理反应，很多人得抑郁症多年都不自知，因而治疗的关键是识别。一旦确诊，药物和心理的治疗都是必要和有效的。

　　二要解决引发抑郁的实际问题。对华人新移民来说，如果是工作不满意，就想办法更换工作或改进工作状态，学习不顺手，该补就补，该换专业就换专业。最后，如果努力过后实在无法解决些实际问题，就要考虑回国，退一步海阔天空。

　　三要采取积极的生活方式和人生态度。如休息，发展个人的兴趣爱好，多以积极的正面的态度面对人生。