从病人身上看到你自己

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　　最近，有个强迫症病人向我咨询时，为了给他一点安慰，我随口说了一句话：“正常人身上也有强迫症状。”他有点愕然：“真的吗？”我解释说：“真的，比如为了完成很重要的任务，有些人在压力下会非常仔细地去做每件事，类似于强迫状态。当然，它不会明显影响正常的生活。”

　　第二天，不经意间又想起句话，我突然发现不只是强迫症状在正常人身上看得到，很多精神疾病的症状都可以在正常人身上看到影子。比如焦虑紧张——焦虑症、害怕恐怖——恐怖症、容易受到暗示——癔症、疑心病重——分裂症……等等。似乎所有的精神疾病都可以在正常人身上找到缩影，只是程度的轻重。把一些人的性格缺点放大N倍也许都是精神疾病。

　　事实似乎也如此，从理想的心理正常状态到边缘状态再到重型精神疾病的过程，是连续的症状谱，没有绝对的分界线。“金无足赤，人无完人”，每个人的性格都有缺陷，在某种条件下都可能被放大。

　　有些人一提到“精神病”就会看不起、嘲笑，惟恐避之不及。胡言乱语、错乱、肮脏……这是社会上部分人对精神病的描述。从本质上讲，歧视有疾病的人是一种人性弱点，从某种意义上讲是一种“投射”。性格成熟稳重的人是不会看不起或嘲笑精神疾病患者的，有的只是同情和责任，甚至伸出关爱之手，来帮助这些弱势人群。

　　帮助别人也在帮助自己，完善别人的人格也在完善自己的人格，按照著名心理学家马斯洛的人生需要层次理论，最终可以达到实现自我的高级需要。

　　从精神分析角度来看，人有逃避、厌恶危险的本能，你可以选择逃避精神病人，但不可以嘲笑他们；你可以逃避精神症状，但你不能逃避自己。只有真正面对自己和他人的性格弱点，在生活中不断完善自己的人格，你的人生才真正走向成熟！