康复栏目:

  • 走出抑郁的第一步（下）

    06 13, 2007走出抑郁的第一步（下）

    你应当学会尊重和关心你的身体：学习放松、进行适当的锻炼、注意增加营养。 有些身体状况能够引发抑郁，诸如： 甲状腺问题 失眠 维生素缺乏(例如B12) 激素分泌异常 中风 药物并发症 在治疗抑郁症...

  • 走出抑郁的第一步（上）

    06 13, 2007走出抑郁的第一步（上）

    他们躺在床卜并不是为了休息或恢复体力，而是一种逃避的方式。因为没有心当做的事，我们会为这种逃避而感到内疚、自责。如果你的腿断了，你将学会如何逐渐地给伤腿加力，直至完全康复。个慈善团体，帮助筹集资金。...

  • 一起开始努力 共同走出抑郁

    06 13, 2007一起开始努力 共同走出抑郁

    我感到自己是牛活的失败者，并为此深感恐惧。许多研究者很少提及恐惧症状，但我认为，恐惧这个词能很好地概括抑郁病人的全部感受。我并不像失去一位亲人那样异常悲痛，只是感到恐惧、易激惹，郁郁寡欢。因此，我用恐...

  • 五招帮你躲开“周末抑郁症”

    06 13, 2007五招帮你躲开“周末抑郁症”

    但是一觉醒来后无所事事，反而会产生一种孤独和苍凉的感觉，甚至还会莫名其妙地焦躁起来，产生一种强烈的敌对情绪，心理学界将这种症状称为周末抑郁症。 大连市医科大学心理学博士、教授孙月吉指出：周末抑郁症主要...

  • 克服惰性

    06 13, 2007克服惰性

    你也许要问：怎样才可以克服自己的惰性而把自己推动起来？当然，惰性实在是很不容易克服的一件东西。没有多少人不懒惰，那些勤奋的人，都是一些意志的力量在推动他的。所以，我们不妨说：意志是克服惰性的一种力量。...

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