科普：谈话疗法可帮助治疗抑郁症

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    有些疾病不一定非得用药物治疗才有效，采取谈话疗法同样也会有效。美国科学家一项最新临床实验表明，在对抑郁症的治疗中，谈话疗法与药物治疗具有同样疗效。而且，如果把旧病复发的几率也算在内的话，可能谈话疗效还更好一些。

    谈话疗法是认知治疗方式，教人们如何改变有害的想法和信念。当有不切 
实际的负面想法产生时，他们会被告知如何用正面想法来替代些负面想法。这可能听起来很简单，但此前已有研究表明，它能治疗焦虑、强迫型神经错乱和饮食紊乱。

    美国宾夕法尼亚大学罗伯特·德鲁贝伊斯博士和他的同事们进行了一项临床实验，比较谈话疗法和抗抑郁症化学药物疗法的效果。他们在于近期出版的《普通精神病学文献》月刊上发表的研究结果中称，谈话疗法与药物治疗同样有效。

    谈话疗法最大的好处是，即使在谈话之后，它依然能持续发挥疗效。在一年的谈话疗法结束后，采用谈话疗法的患者中仅有３１％旧病复发，而服用抗抑郁症药物的患者中则有７６％的人复发。

    据德鲁贝伊斯博士说，他们不能说谈话疗法适合每一位抑郁症患者，而且可能有些病人服用药物的效果要好于谈话疗法。研究的下一个突破很可能是使医疗人员在治疗之前能预先知道患者到底采用哪种疗法合适。