抑郁就像心理感冒

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        每个人一生中会患无数次感冒，而心理也难免会“感冒”――出现抑郁。

　　在抑郁发生率逐年上升的今天，各种有心理障碍的临床病人中，有三分之一都是抑郁。

　　西安交大医学院第一附属医学心理卫生中心主任高成阁教授指出，其实抑郁只是一次“心理感冒”，并不难治疗，几乎所有抑郁患者都伴有不同程度失眠等睡眠障碍。为了解除失眠和抑郁，需重视对抑郁的治疗，失眠自然会随之消失。

　　■多数抑郁不被识别

　　在现代快节奏的生活中，抑郁症的发病率在逐渐增高，“抑郁症是会产生严重影响甚至会导致患者自杀，且能够被治愈的精神心理疾病。但些在综合医院诊治的伴有抑郁的患者中有近九成的患者从未向专业医疗机构就诊”。高成阁说，抑郁症的患病率越来越高，抑郁症已成为现代社会中像“感冒”一样平常的常见疾病。

　　但是，抑郁远比感冒危害大，其造成的绝望感、无助感和极度的痛苦，远非寻常身体疾病所能比拟，因为传统家庭观念和人们对药物的担心，很多患者担心被歧视或不好意思向医生咨询，或者因为躯体疾病导致误诊，大多数抑郁患者既未被识别，也未被治疗。由于抑郁症的发病年龄绝大多数处于工作年龄段，严重的抑郁症中有的人可能因为抑郁自杀而亡。

　　■九成抑郁者会失眠

　　高成阁说，在临床上经常会碰到这样的患者：他可能会因为工作繁忙或种种原因几天休息不好，随后就到医院来找医生询问：“我最近几天睡不着觉，是不是会精神分裂？”

　　90％的抑郁症患者都有不同程度的睡眠障碍。其实，失眠是精神科的一种常见症状，很多种精神疾病都会伴随有失眠的问题，但那并不是普通的失眠症，而是一些专科的精神疾病，如抑郁症、精神分裂症等等。普通的失眠症是不会变成精神分裂等精神疾病的，但失眠也是一些精神疾病的伴随症状，所以当出现失眠的问题，也要注意是否还有其他一些与往常不一样的表现。

　　严重抑郁症患者的睡眠障碍通常表现为早醒，最具特征性的表现是患者凌晨醒来，比平时提早一小时以上，醒后再难以入眠。此时心情是最低点，抑郁的症状最重。有的患者表现为入睡困难，躺在床上辗转反侧，难以入眠长达数个小时。有的则表现为睡眠中出现多次醒转、睡眠不实或感到一夜未眠。也有的人既不失眠，也不早醒，而是睡眠过多。但有一点是相同的，醒后仍觉得精力不足，疲乏无力，萎靡不振。

　　■抑郁需要及时治疗

　　抑郁症是一种常见的精神病，也是一种可以预防、可以得到有效治疗的疾病，及时识别和治疗抑郁症，可以减轻患者及其家庭的痛苦和经济负担。抑郁症的表现主要是情绪低落，对什么事情都不感兴趣，全身疲乏无力，休息也不能缓解，而且还出现头疼、背疼等全身疼痛现象，而且有的人有记忆力下降、记忆力不集中等状况。

　　如同身体感冒一样，抑郁也是“心理感冒”，在某种精神压力或身体因素作用下，情绪上出现异常，身体疲乏和周身不适等，这样的“心理感冒”并不会对身体形成器质性损害，没有发生不可逆转的病理变化，只要做好对症治疗，再配合药物及心理治疗完全可以预防和治疗。

　　因为抑郁症容易被误诊，如果当躯体出现食欲减退、疲乏无力等症状，在内科检查无异常，应高度怀疑有抑郁症症状。如果这种现象持续两周以上，就要到医院就诊咨询，以便及时治疗。高成阁还说，失眠属于精神科的诊治范围，因为失眠可能是由于许多精神或心理问题引起的，往往是许多精神心理疾病的一个症状表现，治疗时应该先找出原因，然后针对原因治疗，疗效才会更加显著。