认知领悟疗法

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　　认知领悟疗法，源于霍姆关于人的内隐行为是人心理的操作者之观点。一疗法是由一系列人共同创立的，其要点包括：
　　1.它十分强调认知过程对人的情绪变化和行为动机的支配作用。它主张通过改变来访者的认知模式，并辅之以行为疗法的技术，来矫正人的不良情绪和行为。这样，随着来访者认知方式的改变，他的情绪和人格障碍也会随之得到缓解。
　　2.虽然“认知领悟疗法”很重视人的认知方式对他心理变态和人格障碍的影响，但它不像“精神分析疗法”那样，一味追究来访者早年生活经历（指3岁前后）对当前行为的潜意识作用，而主要探讨来访者当前认知方式对他行为表现的影响。
　　3.“认知领悟疗法”很强调来访者对自己问题症结中的非理性、非逻辑观念的深刻领悟，并以此来帮助来访者重新认识、评价自我，建立合乎情理的认知模式，摆脱非理性观念对自我的干扰。
　　该疗法主张，人的心理困惑和障碍深受其本人认知方式的影响，要矫正这些行为表现，必须从改变其本人认知方式入手。