绿色丝带系心头走进阳光心绿洲

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　　2007年10月10日世界精神卫生日中国的宣传主题是提倡心理咨询　促进精神健康。卫生部、中央文明办、精神卫生工作部际联席会议办公室等单位，将于10月9日上午9时30分至11时30分，在北京中关村e世界广场(海淀区中关村大街海龙大厦南50米)联合举办2007年心的和谐－－世界精神卫生日宣传活动。

　　活动将为2006年心理健康科普征文颁奖，首发农民工心理科普读本《托起一样的天空》，开通心理健康网络，赠送绿丝带徽章和《精神卫生宣传教育核心信息和知识要点》手册，放飞飘扬的绿丝带风筝，给健康许个愿望悬挂许愿卡等。活动希望提高社会对精神卫生工作的关注，营造有利于促进人的心理和谐的社会环境，同时引导市民正确认识和处理精神疾病及心理卫生问题，不断提高精神健康水平，共同唱响绿色丝带映阳光，携手追求心健康。




走进精神卫生日学会享受心理咨询

　　打开心门二: 我行我能克服一颗焦躁的心

　　早发现早治疗

　　个人－－克服自卑，主动求医

　　亲友－－热情关怀，悉心照顾

　　社会－－普及知识，加强理解认知行为治疗暴露疗法:包括默想走出社交恐惧阴影和现场勇于体会个性，张扬快乐两种方法。

　　认知重建:针对自我概念很差，害怕他人负面评价的，鼓励多与人来往多多表达与暴露疗法合并使用效果较好。

　　社交训练:采用模仿、扮演、角色扮演和指定练习等方式，帮助患者学会适当的社交行为，减轻在社交场合的焦虑。